Bagaimana Nak Kurus

"Except for smoking, obesity is now the number one preventable cause of death in this country (USA)"-Dr.C.Everett Koop.
(Selain daripada akibat daripada merokok, masalah obesiti (kegemukan) adalah perkara utama yang menyumbang kepada sebab kematian di negara ini-Amerika Syarikat)- Mendiang Dr.C.Everett Koop.

Obesiti (kegemukan) merupakan masalah kesihatan di kebanyakkan negara di dunia ini. Kebanyakkan daripada individu seperti ini (termasuk saya)  akan berusaha mencari penyelesaian terhadap permasalahan tersebut.

Antara cara bagaimana nak kurus yang anda boleh lakukan ialah :

1. Banyakkan minum air putih.
2. Kurangkan garam dalam masakan.
3. Gantikan diet anda dengan diet cara mediterranean yang menggunakan ikan dan minyak zaitun.
4. Bersenam 3 kali seminggu (30 minit setiap sesi)
5. Kurangkan makanan manis.
6. Elakkan makan waktu malam.
7. Makan hanya segenggam nasi
8. Banyakkan makan sayur.
9. Makan banyak buahan dan unsur serat.
10. Mengayuh basikal 30 minit sehari.
11. Mendaftar ahli gimnasium selama 3 bulan.

Pilih mana-mana cara di atas dan lakukan secara konsisten dan istiqamah. Kalau anda baca bermacam-macam tips bagaimana nak kurus, tetapi tidak melakukannya...maka, berat badan anda akan kekal begitu dan mungkin bertambah-tambah lagi. Kesemua tips-tips untuk kurus yang diberikan telah dilakukan oleh saya. Sekali lagi diingatkan, ia memerlukan disiplin yang tinggi dan konsisten.

Satu perkara lagi yang saya lakukan untuk menurunkan berat badan saya ialah menggunakan shake herbalife. 

 

(**Untuk makluman, saya ambik masa sejak 2006 berfikir dan buat kajian sendiri-sendiri untuk gunakan herbalife atau tidak sehinggalah hujung tahun 2012 saya buat keputusan dan yakin bahawa Herbalife adalah pilihan yang TEPAT)

 

 

Apa kesan SEGERA apabila saya menggunakan Herbalife ?

1. Badan terasa ringan
2. Rasa lenguh dan sakit sendi saya berkurangan
3. Mendapat tidur yang lena dan puas.
4. Senang bangun pagi.
5. Lawas apabila membuang air besar dan rasa puas.

Kesan TANDA DISEDARI

1. Berat badan mulai turun sedikit demi sedikit. (penurunan secara sihat)
2. Kulit saya bertambah baik (tidak kering dan kelihatan sihat).
3. Cergas sepanjang hari.
4. Sentiasa bersemangat disebabkan tubuh sihat.
5. Kawan-kawan mulai menegur badan saya semakin susut.

Menurunkan berat badan menggunakan Herbalife merupakan satu pengalaman yang menyeronokkan. Ia berbeza dengan seorang sahabat saya yang dalam proses untuk menurunkan berat badan tapi dalam keadaan mental yang sungguh stress sehingga tak bermaya untuk bercakap.

Dengan Herbalife, InsyaAllah anda akan mengalami pengalaman kesihatan yang menakjubkan dan penurunan berat badan yang mengagumkan serta realistik.

Sekiranya anda ingin mendapatkan maklumat bagaimana nak kurus dengan Herbalife, bolehlah berhubung saya pada bila-bila masa melalui cara :

E-mail : coachazrulkhairi@gmail.com
HP : 019-3935010 (Azrul) & 019-4724525 (Anis)
Whatsapp : 019-3935010 (Azrul) & 019-4724525 (Anis)

Kami sangat gembira untuk membantu anda. InsyaAllah.

Kebaikan dan keajaiban Teh Herbalife

Salah satu produk yang diketahui ramai mempunyai khasiat dan keistimewaannya yang tersendiri ialah tea mix herbalife.

Tea mix herbalife mengandungi tea hijau (green tea) yang digunakan secara tradisional untuk menguruskan berat badan sejak berkurun-kurun lamanya.

Secara umum khasiat yang terkandung di dalam teh hijau ialah :

1. Menghidarkan penyakit berkaitan kulit.
2. Mengurangkan risiko penyakit barah.
3. Mengawal tekanan darah tinggi.
4. Mengawal suhu panas dalaman badan.
5. Mengurangkan risiko pengerasan pembuluh darah.
6. Menghancurkan lemak dan melarutkannya dalam tubuh manusia.
7. Mengawal obesiti.
8. Menurunkan kadar gula dalam darah.
9. Melambatkan pereputan gigi (melalui florida semulajadinya)
10. Mengelakkan risiko kerapuhan tulang.
11. Kesihatan mulut dan gigi.
12. Mengurangkan kadar lemak sehingga 20% seminggu
13. Menambahkan tenaga dan metabolisme.
14. Mencegah serangan jantung (melalui pencairan kolestrol LDL @kolestrol jahat)
15. Penawar penyakit diabetes
16. Amalan untuk awet muda.

Terlalu banyak khasiat yang terkandung di dalam teh hijau dan faktor itu lah yang menyebabkan Herbalife menggunakan ia sebagai ramuan utama dalam produk utama untuk pengurusan berat badan dan kesihatan.

Khasiat terpenting teh hijau  ialah kerana ia kaya dengan bahan anti-oksida. Apa makna anti-oksida. Ia adalah merupakan bahan yang berfungsi untuk melindungi tubuh dari serangan radikal bebas dan melindungi tubuh manusia daripada serangan penyakit.

Tea mix Herbalife ni senang digunakan bila-bila masa kerana dia didatangkan dalam bentuk serbuk mudah larut. Ia boleh dibancuh menggunakan air sejuk ataupun air panas.

Tea mix Herbalife didatangkan dalam dua perasa iaitu :

1) Lemon & Hibiscus (50gram & 100gram)
2) Peach (100gram sahaja)

Jika anda berminat untuk mendapatkan tea-mix Herbalife dan panduan penggunaannya, boleh hubungi saya pada bila-bila masa melalui :-

a) E-mail : coachazrulkhairi@gmail.com
b) Telefon : 019-3935010 (Azrul) & 019-4724525 (Anis)
c) Whatsapp : 019-3935010 (Azrul) & 019-4724525 (Anis)